据医学统计数据,50岁以上人群发病率高达50%,65岁以上男性女性发病率百分之90到80%,除了年龄增长,还有很多因素影响健康,比如每天四杯咖啡饮料的群体,高于普通人的两倍,肥胖人群不健康的生活习惯,影响发病率的因素是普通人群的1.5倍,到底如何避免让自己关节免受损伤?常识,人体是个整体,总共143个关节,为什么叫关节,关节143个关节连接,才能让我们人体能行动自如,关节养护,最迟要在35岁开始养护,那为什么呢?因为我们们的关节有三怕,因为关节有三怕,怕老化,怕损伤,怕寒湿!俗话说:树老根先枯,人老腿先老,关节寿命只有60年,正常寿命60年到20岁的时候发育成熟长大,20岁基本不会长高了,关节成熟以后,就参加工作,还有工作性质,习惯包括一些运动等,我们的关节就一步一步开始老化了。像有时候我们的关节酸痛,异响,说明我们的关节开始出现症状了,养护关节越早越好,有句俗话说得好,年少不知膝盖贵,望着秋裤直流泪,所以我们要养护好我们的关节。-- 来自手机客户端PCHM30